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10. April 2025
Die Wissenschaft hinter gutem Schlaf
Ein tiefer, ungestörter Schlaf ist weit mehr als nur Ruhezeit. Während wir schlafen, laufen im Körper wichtige Prozesse ab:
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Tiefschlaf: In dieser Phase regeneriert sich der Körper besonders intensiv. Zellen werden repariert, das Immunsystem gestärkt und Muskeln entspannen sich vollständig.
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Traumschlaf (REM-Phase): Hier ist das Gehirn besonders aktiv – wichtig für das Gedächtnis, das emotionale Gleichgewicht und kreative Denkprozesse.
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Schlafmangel: Wer zu wenig oder schlecht schläft, riskiert langfristig nicht nur Konzentrationsprobleme, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und geschwächtes Immunsystem.
Kurz: Guter Schlaf ist keine Nebensache – er ist lebenswichtig.
Wie Dodor hilft, den Schlaf zu verbessern
Dodor hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu besserem Schlaf zu verhelfen – mit durchdachten Produkten, die Körper und Schlafgewohnheiten optimal unterstützen:
Ergonomische Matratzen
Unsere Matratzen sind so aufgebaut, dass sie deinen Körper punktgenau stützen. Die verschiedenen Komfortzonen sorgen dafür, dass Rücken, Schulter und Becken in einer natürlichen Linie ruhen.
Hochwertige Kissen
Der Nacken ist besonders empfindlich – darum bieten wir Kissen, die sich in Höhe und Festigkeit anpassen lassen. So wird dein Kopf optimal gelagert und Verspannungen wird vorgebeugt.
Atmungsaktive Materialien
Ein angenehmes Schlafklima ist entscheidend. Unsere Materialien sorgen für eine gute Luftzirkulation und verhindern übermässiges Schwitzen – für trockene, erholsame Nächte.
Fazit
Energie beginnt im Schlaf. Wer gut schläft, lebt wacher, gesünder und ausgeglichener. Die richtige Ausstattung macht dabei den Unterschied. Mit Dodor-Matratzen und Kissen schaffst du die ideale Basis für tiefe Erholung – Nacht für Nacht.
